Новини

25.11.2024

25 листопада відбулася онлайн зустріч педагогічних працівників і здобувачів освіти ВСП «Брянківський фаховий коледж ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка» з психологом Благодійного фонду «Caritas Poltava». Темою зустрічі стала «Когнітивно-поведінкова терапія – базові принципи», а метою - покращення психологічного та емоційного станів серед здобувачів вищої освіти та науковців університету.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) на сьогоднішній день є активним видом психотерапії, який отримав всесвітнє визнання. КПТ допомагає краще зрозуміти, як ми мислимо, віднайти та усвідомити неточні чи негативні інтерпретації, оцінки різних життєвих обставин та провести зміни в поведінці, аби більш об’єктивно подивитися на складні ситуації та реагувати на них ефективніше.

Під час заходу з психологом на прикладах були розглянуті різні моделі поведінки людини в різних ситуаціях.