Новини

17.06.2025

У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, а вимоги до здобувачів освіти стають дедалі вищими, питання збереження внутрішньої гармонії та енергії є надзвичайно актуальним. Саме тому 17 червня в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи Олени Зеленської «Ти як?» у ВСП «Брянківський фаховий коледж ДЗ «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка» відбулася година спілкування на важливу тему: «Що я можу зробити для себе, щоб наповнюватися силою та енергією».

Захід був організований з метою надання допомоги здобувачам освіти, винайдення ефективних способів підтримки фізичного та психологічного благополуччя, а також навчання протистояти стресам та вигоранню.

Під час зустрічі здобувачі освіти коледжу активно обговорювали різноманітні аспекти, що впливають на їхній рівень енергії. Бесіда велася у форматі відкритого діалогу, де кожен мав змогу поділитися своїми думками, досвідом та ефективними практиками.

Ключові теми, які обговорювалися:

• важливість збалансованого харчування та сну;
• фізична активність як джерело енергії;
• управління стресом та емоційне відновлення;
• значення соціальних зв’язків та спілкування;
• позитивне мислення та саморефлексія.

Година спілкування пройшла у теплій та дружній атмосфері. Здобувачі освіти отримали не лише нові знання, а й мотивацію для впровадження позитивних змін у своєму житті. Адже розуміння того, що кожен може зробити для себе, є першим кроком до більш наповненого та енергійного існування.

Такі заходи є надзвичайно важливими для формування цілісної та гармонійної особистості. Сподіваємося, що отримані знання та навички допоможуть нашим здобувачам освіти успішно долати виклики, наповнюватися силою та енергією для досягнення нових звершень.