Новини

09.10.2025

Захід до Дня ментального здоров’я: «Дотики підтримки»

9 жовтня, на передодні Дня ментального здоров'я, у коледжі відбувся захід, учасниками якого стали студенти першого курсу. Метою зустрічі було підвищення усвідомленості щодо важливості психічного здоров’я та ознайомлення здобувачів освіти з простими, але дієвими способами його підтримки.

Захід проходив під загальною ідеєю «Дотики підтримки», яка символізує маленькі, але важливі дії, що можуть значно покращити емоційний стан людини. Під час зустрічі студенти мали змогу дізнатися про практики турботи про себе, значення емоційної підтримки в повсякденному житті, роль спілкування, розуміння й емпатії в збереженні психічного здоров’я.

Особливою частиною заходу стало заняття з арт-терапії, під час якого учасники працювали з глиною. Ліплення стало не лише творчим процесом, а й способом самовираження та зняття емоційного напруження. Така форма роботи дала змогу кожному студенту відчути себе вільним у прояві емоцій, заспокоїтись і сконцентруватись на власних відчуттях.

Арт-терапія як метод покращення ментального здоров’я була позитивно сприйнята студентами — багато з них відзначили, що це був новий, цікавий і цінний досвід, який допоміг краще зрозуміти себе та важливість внутрішньої рівноваги.

Проведений захід став нагадуванням про те, що ментальне здоров’я — така ж важлива складова нашого життя, як і фізичне. А підтримка — навіть у найменших проявах — здатна змінювати життя на краще.